据美国《国家地理》报道，居住在那遥远的希腊伊卡里亚岛的居民们都十分健康长寿，他们距离那些癌症、心脑血管疾病以及糖尿病都十分遥远，患老年痴呆症的居民更是少之又少。丹·比诺(Dan Buettner)就此与他的研究团队一行人就来到了这个被称为“世界蓝区之一”的伊卡里亚岛一探究竟。
1、 黄昏中的伊卡里亚
这张美轮美奂的照片拍摄于黄昏时分，灯火通明的小岛映衬着蓝蓝的天空和蓝蓝的海洋，这种美景怎能不让人“窒息”。当地居民们每天仅仅通过在小岛上多次走走回回来燃烧身体的卡路里，运动俨然成为伊卡里亚居民生活方式的重要组成部分。
2、 绿色植物与花草茶
照片中的老妇人停在了绿色草药周围，古老的阶梯与老妇人形成了一幅十分和谐的画面。研究人员发现，花草茶和其它的一百多种富含抗氧化剂的绿色植物在当地人的饮食中扮演了一个十分重要的角色，他们认为这种花草茶温和利尿并且能够有效降低血压。
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